Tuna v paradižnikovi omaki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Tuna v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Tuna v paradižnikovi omaki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Tuna v paradižnikovi omaki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Dodani sladkor
- ✗ Relativno visoka koncentracija natrija
- ✗ Majhna količina vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 0.8g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.6g |
| Beljakovine | 16g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tuna v paradižnikovi omaki?
Tuna v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Tuna v paradižnikovi omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tuna v paradižnikovi omaki ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tuna v paradižnikovi omaki vpliva na krvni sladkor?
Tuna v paradižnikovi omaki ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →