Tuna s sezamom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Tuna s sezamom ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Tuna s sezamom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Tuna s sezamom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorjev
- ✓ Dober profil nenasičenih maščob
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Možna vsebnost žive
- ✗ Omejena vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3g |
| Naravni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 26g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 4.2g |
| Natrij | 45mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tuna s sezamom?
Tuna s sezamom ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Tuna s sezamom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tuna s sezamom ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tuna s sezamom vpliva na krvni sladkor?
Tuna s sezamom ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →