sveži beli inćuni fileji
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje nekaj nasičenih maščob
sveži beli inćuni fileji nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike inčuni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sveži beli inćuni fileji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
131
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
20.4 g
Beljakovine
4.1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 131 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.4 g |
| Maščobe | 4.1 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 2.6 g |
| Natrij | 104 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogat z omega-3 maščobnimi kislinami
- nizka vsebnost natrija
- vsebuje nekaj nasičenih maščob
- brez vsebnosti vlaknin
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveži beli inćuni fileji?
sveži beli inćuni fileji nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je sveži beli inćuni fileji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveži beli inćuni fileji ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite sveži beli inćuni fileji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
