Potraviny bez glutén

5 455 potravín

Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Klasická saláma — 3/10 Klasická schwarzwaldská šunka — 4/10 Klasické zelené pesto — 5.5/10 Klasický hovädzí biftek — 6/10 Klasický vinaigrette — 6/10 Klinček — 8/10 Klobása — 3/10 Klobása Kielbasa — 3/10 Klobáskový plátok — 4/10 klobásové črevo — 5/10 Klúčiky s vajcom a klobásou — 4/10 kockový steak — 7/10 Kocky jahňacieho mäsa — 7.5/10 Kofeín — 6/10 kokosové maslo — 7/10 Kokosové mlieko — 6/10 Kokosový ocot — 9/10 Kokosový olej s karnaubským voskom — 3/10 Kolagénová klobásová črievka — 6/10 kolagénový proteínový prášok — 6/10 Kolagénový proteínový prášok — 7/10 Kombu dashi — 9/10 Kombucha SCOBY podložka — 9/10 Koncentrát rastlinných bielkovín — 7/10 Koncentrát srvátkových bielkovín — 6/10 koncentrované maslo — 3/10 Koncentrované potravinárske farbivo — 1/10 Konjak glukomannán — 10/10 Konjaková múka — 8/10 Konjakové yamové obaly — 10/10 Konopné mlieko (nesladené) — 8/10 Konopný extrakt — 2/10 koňská klobása — 4/10 Konzervačná soľ — 2/10 Konzervačné látky — 1/10 konzervant BHT — 1/10 Konzervanty — 2/10 Konzervovaná klobása — 3.5/10 Konzervovaná šunka — 4.5/10 Konzervované corned meat — 3/10 Konzervovaný corned beef — 4/10 kôprové pesto — 6/10 Korenie čierne — 8/10 Koriander — 10/10 Košer soľ — 2/10 Kozí syr 20% tuku — 6/10 Kozí syr 83,5% tuku — 3/10 kozie maslo — 3/10 kódové rybie guľky — 8.5/10 Kraft syrové plátky — 4/10 Kraket — 9/10 Krakovská klobása — 3.5/10 Králik — 8.5/10 Kráľovská kreveta — 8/10 Kráľovské mäso — 7/10 Kráľovský syr — 4/10 Krátke rebrá — 4/10 Kreatín monohydrát — 6/10 Kréme syr s bylinkami — 6/10 Kremičitan — 1/10 Kremičitan vápenatý — 1/10 krémová orechová poleva (nesladená, bez pridaného cukru) — 8/10 Krémová pesto omáčka — 5/10 Krémový bylinkový dresing — 4/10 Krémový dip — 4/10 Krémový šalátový dresing — 3/10 krémový syr — 4/10 Krémový syr na natieranie — 5/10 Krémový syr s chrenom — 4.5/10 krevety pasta — 4/10 Krevety vývar — 7/10 Krill — 9/10 krojená morčacia šunka — 9/10 Krvavooranžové beurre blanc — 3/10 kuchynská smotana — 4/10 Kuchynská soľ — 2/10 Kuchynská soľ — 4/10 Kukuričný list — 9/10 Kukuričný olej — 2/10 Kukuricový dresing — 3/10 Kultúry mliečnych baktérií — 9/10 Kurací chvost — 6/10 Kurací döner — 7/10 Kurací fašírka — 4/10 Kurací kebab — 8/10 Kurací kostný vývar (minimálna soľ) — 8/10 Kurací lyoner — 3/10 Kurací šalát — 7.5/10 Kurací špíz — 4/10 Kurací steak — 8.5/10 kurací tuk — 3/10 Kurací vývar — 6/10 Kuracia krk — 6/10 Kuracia pečeň — 8/10 Kuracia želatína — 7.5/10 Kuracie a morčacie s cibuľou — 8/10 Kuracie alebo morčacie šunka — 6/10 Kuracie chorizo — 6/10 Kuracie drobky — 7/10 Kuracie kosti — 7/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.