Ryžové lepidlo
Vysoký GI
GL 31.2 na šálka (240 g) · GL 13 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký glykemický index
Ryžové lepidlo má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 31.2.
Aktualizované 9. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ryžové lepidlo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 šálka | 240 g | 31.2 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15.5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Bez pridaného cukru
- Veľmi vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ryžové lepidlo?
Ryžové lepidlo má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 31.2; na 100 g je glykemická záťaž 13.
Je Ryžové lepidlo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ryžové lepidlo má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Ryžové lepidlo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ryžové lepidlo má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Ryžové lepidlo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
