Želatínový dezert

GI 65 · StrednýGL 12 / 100 g2/10

Stredný GI

65 GI

GL 12 na 100 g

Logi skóre 2/10

Nízka kalorická hustota
Vysoký obsah pridaného cukru

Želatínový dezert má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru)
GL 3 na 100 g Poskytuje prirodzenú sladkosť s antioxidantmi a vlákninou, čo vedie k oveľa nižšiemu glykemickému vplyvu.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Želatínový dezert je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

19 g

Sacharidy

1.5 g

Bielkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalórie	80 kcal
Sacharidy	19 g
Cukry (celkom)	18 g
Prirodzené	1 g
Pridané	17 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	1.5 g
Tuky	0 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízka kalorická hustota
Vysoký obsah vody
Vysoký obsah pridaného cukru
Nedostatok vlákniny a bielkovín
Stredný glykemický index/záťaž

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Želatínový dezert?

Želatínový dezert má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.

Je Želatínový dezert vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Želatínový dezert má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru).

Ako Želatínový dezert ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Želatínový dezert má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Želatínový dezert v aplikácii Logi, s vašou porciou.