Zeleninové knedličky na pare
Nízky GI
GL 12 na 100 g
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Stredný obsah sodíka
Zeleninové knedličky na pare má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zeleninové knedličky na pare je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Varené v pare, nie vyprážané
- Stredný obsah sodíka
- Rafinovaná múka v obale
- Stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninové knedličky na pare?
Zeleninové knedličky na pare má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je Zeleninové knedličky na pare vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninové knedličky na pare má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninové knedličky na pare ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninové knedličky na pare má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zeleninové knedličky na pare v aplikácii Logi, s vašou porciou.
