cesto na štrúdľu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
cesto na štrúdľu má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa cesto na štrúdľu zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
cesto na štrúdľu môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 4.8g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cesto na štrúdľu?
cesto na štrúdľu má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je cesto na štrúdľu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cesto na štrúdľu má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako cesto na štrúdľu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cesto na štrúdľu má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →