vrecko s ryžou a hnedou šošovicou
Stredný GI
GL 12 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
vrecko s ryžou a hnedou šošovicou má glykemický index 55, vyšší ako bežný vrecko s ryžou a šošovicou (50).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy vrecko s ryžou a šošovicou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vrecko s ryžou a hnedou šošovicou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- nízky obsah pridaného cukru
- stredný obsah sodíka
- stredná úroveň spracovania
- stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vrecko s ryžou a hnedou šošovicou?
vrecko s ryžou a hnedou šošovicou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je vrecko s ryžou a hnedou šošovicou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vrecko s ryžou a hnedou šošovicou má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma vrecko s ryžou a šošovicou má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami vrecko s ryžou a šošovicou v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vrecko s ryžou a šošovicou (11 na 100 g).
Pozrite si vrecko s ryžou a hnedou šošovicou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
