souvlaki wrap
Stredný GI
GL 13 na 100 g
- dobrý obsah bielkovín
- stredná glykemická záťaž
souvlaki wrap má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 28. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
souvlaki wrap je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah bielkovín
- obsahuje vlákninu zo zeleniny a pita chleba
- obsahuje zdravé tuky z olivového oleja a jogurtu
- stredná glykemická záťaž
- obsahuje spracovaný pita chlieb
- stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index souvlaki wrap?
souvlaki wrap má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je souvlaki wrap vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
souvlaki wrap má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako souvlaki wrap ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
souvlaki wrap má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si souvlaki wrap v aplikácii Logi, s vašou porciou.
