sójový dresing
GI 25 · NízkyGL 2 / 100 g4/10
Nízky GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
sójový dresing má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 28. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sójový dresing je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
10 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Stredne spracované
Alergény
Obsahuje: sója
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sójový dresing?
sójový dresing má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je sójový dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sójový dresing má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako sójový dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sójový dresing má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si sójový dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
