Продукты без сульфиты

10 834 продуктов

Продукты без добавленных сульфитов. Сульфиты используют для консервации сухофруктов, вина и некоторых готовых продуктов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

запеченная фасоль без сахара ГН 5 / 100 г 8/10 запеченные овощи ГН 5 / 100 г 8.5/10 Запечённые овощи ГН 5 / 100 г 8/10 йогуртовый смузи ГН 5 / 100 г 5/10 капустная запеканка ГН 5 / 100 г 5/10 Караджорджева шницла ГН 5 / 100 г 4/10 карамельный скир ГН 5 / 100 г 6.5/10 Карри ГН 5 / 100 г 6/10 Карри из чечевицы ГН 5 / 100 г 7/10 Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) ГН 5 / 100 г 8.5/10 карри-рагу ГН 5 / 100 г 6/10 Картофель фри из сельдерея, запеченный в оливковом масле ГН 5 / 100 г 8/10 китайский ямс ГН 5 / 100 г 9/10 Киш с брокколи ГН 5 / 100 г 7/10 Киш с брокколи и сыром ГН 5 / 100 г 6/10 Киш с зеленью ГН 5 / 100 г 6/10 Клементин мандарин ГН 5 / 100 г 8.5/10 клубнично-яблочный сок ГН 5 / 100 г 3/10 клубничный джем без сахара ГН 5 / 100 г 6/10 клюквенный соус, подслащенный стевией ГН 5 / 100 г 7/10 Кокосовые амино ГН 5 / 100 г 6/10 Кокосовые амино (со вкусом чеснока и имбиря) ГН 5 / 100 г 7/10 консервированная белая фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 Консервированная северная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 консервированная фасоль ГН 5 / 100 г 7/10 Консервированная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 Консервированный гороховый пюре ГН 5 / 100 г 6/10 Кордон блю (половина) ГН 5 / 100 г 3/10 Корневой сельдерей ГН 5 / 100 г 6/10 котлета Beyond Meat ГН 5 / 100 г 5/10 красная паста карри ГН 5 / 100 г 4/10 Красная тыква кури ГН 5 / 100 г 9/10 красная фасоль ГН 5 / 100 г 9/10 красная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 крекеры с семенами ГН 5 / 100 г 7/10 кровяная колбаса ГН 5 / 100 г 4/10 крылышки из цветной капусты ГН 5 / 100 г 7/10 курица пармиджано ГН 5 / 100 г 5/10 Курица по-киевски ГН 5 / 100 г 4/10 курица с чили во фритюре ГН 5 / 100 г 4/10 курица хакка ГН 5 / 100 г 5/10 Ласси ГН 5 / 100 г 4/10 Латте на овсяном молоке ГН 5 / 100 г 4/10 Лингвини из цветной капусты ГН 5 / 100 г 7/10 Малиновый джем с семенами чиа ГН 5 / 100 г 7/10 мандариновый сок ГН 5 / 100 г 6.5/10 маринованный чеснок ГН 5 / 100 г 7/10 Мексиканская смесь фасоли, консервированная ГН 5 / 100 г 7/10 Миндаль в темном шоколаде ГН 5 / 100 г 6/10 мини-киви ГН 5 / 100 г 9/10 Морковная паста ГН 5 / 100 г 6/10 Мохито ГН 5 / 100 г 3/10 мультивитаминный напиток ГН 5 / 100 г 2/10 Мэрроуфэт горох ГН 5 / 100 г 9/10 нарутомаки ГН 5 / 100 г 5/10 Натуральный йогурт с ягодами и овсом ГН 5 / 100 г 7.5/10 Натуральный подсластитель с мятным маслом ГН 5 / 100 г 6/10 начинка из курицы чили ГН 5 / 100 г 5/10 Несладкие клюквы ГН 5 / 100 г 8/10 Несладкий ягодный кисель ГН 5 / 100 г 7/10 Низкоуглеводная гранола Vogel's ГН 5 / 100 г 7/10 Обезжиренный арахисовый протеиновый порошок ГН 5 / 100 г 8.5/10 Овощное сабджи ГН 5 / 100 г 8/10 Овощной паштет ГН 5 / 100 г 7/10 овощной суп-карри со сладким картофелем ГН 5 / 100 г 8/10 Овощной чили ГН 5 / 100 г 8/10 Окрашивающий фруктово-овощной сок ГН 5 / 100 г 6/10 Острый дип из чечевицы ГН 5 / 100 г 9/10 отварной горошек с морковью ГН 5 / 100 г 9/10 Очищенные бобы ГН 5 / 100 г 8/10 Очищенные соевые бобы ГН 5 / 100 г 8/10 пареный лопух ГН 5 / 100 г 9/10 парижский салат ГН 5 / 100 г 6/10 Паровая скумбрия с брокколи и киноа ГН 5 / 100 г 8.5/10 паста из белой или красной фасоли ГН 5 / 100 г 8/10 паста из светло-зеленого горошка ГН 5 / 100 г 9/10 Паста из семян подсолнечника ГН 5 / 100 г 7/10 Паста из семян чиа с клубникой (без добавления сахара) ГН 5 / 100 г 8/10 Паста из чечевицы ГН 5 / 100 г 8/10 паста из чечевицы с приготовленными овощами ГН 5 / 100 г 8/10 Паста тахини с лимонным соком и пюре манго ГН 5 / 100 г 6.5/10 Персиковая фруктовая заготовка ГН 5 / 100 г 7/10 персиковый салат ГН 5 / 100 г 9/10 персиковый сок ГН 5 / 100 г 4/10 Пикантный соус ГН 5 / 100 г 6/10 Питьевой йогурт Activia персик-ананас ГН 5 / 100 г 4/10 Пищевая дрожжевая культура ГН 5 / 100 г 9/10 Плод бер ГН 5 / 100 г 8/10 плод жужубе ГН 5 / 100 г 8.5/10 Полидекстроза ГН 5 / 100 г 4/10 Помидоры, фаршированные киноа, зеленью и нежирной индейкой или чечевицей ГН 5 / 100 г 8/10 Понкан ГН 5 / 100 г 9/10 Порошок из фруктово-овощного сока ГН 5 / 100 г 6/10 порошок спермидина ГН 5 / 100 г 8/10 приготовленные овощи ГН 5 / 100 г 9/10 Приготовленные смешанные ягоды ГН 5 / 100 г 9/10 Пророщенная фасоль кидни ГН 5 / 100 г 9/10 Простая смесь специй ГН 5 / 100 г 9/10 протеиновый порошок ГН 5 / 100 г 5/10 Протеиновый порошок из пророщенной чечевицы ГН 5 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.