Натуральный йогурт с ягодами и овсом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Натуральный йогурт с ягодами и овсом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Натуральный йогурт с ягодами и овсом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Натуральный йогурт с ягодами и овсом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральный йогурт с ягодами и овсом?
Натуральный йогурт с ягодами и овсом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Натуральный йогурт с ягодами и овсом для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральный йогурт с ягодами и овсом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Натуральный йогурт с ягодами и овсом влияет на уровень сахара в крови?
Натуральный йогурт с ягодами и овсом имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →