Ореховое масло и дип из греческого йогурта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ореховое масло и дип из греческого йогурта имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Ореховое масло и дип из греческого йогурта занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ореховое масло и дип из греческого йогурта — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Некоторое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ореховое масло и дип из греческого йогурта?
Ореховое масло и дип из греческого йогурта имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ореховое масло и дип из греческого йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
Ореховое масло и дип из греческого йогурта имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ореховое масло и дип из греческого йогурта влияет на уровень сахара в крови?
Ореховое масло и дип из греческого йогурта имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →