Омлет с грибами и авокадо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Омлет с грибами и авокадо имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Омлет с грибами и авокадо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Омлет с грибами и авокадо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит насыщенные жиры
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2.7g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 210mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Омлет с грибами и авокадо?
Омлет с грибами и авокадо имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Омлет с грибами и авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
Омлет с грибами и авокадо имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Омлет с грибами и авокадо влияет на уровень сахара в крови?
Омлет с грибами и авокадо имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →