омлет с начинкой
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- хороший источник белка
- умеренное содержание натрия
У омлет с начинкой ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Обновлено 25 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
омлет с начинкой — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
170
Калории
3 g
Углеводы
11 g
Белки
12 g
Жиры
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит некоторое количество клетчатки
- низкий гликемический индекс
- умеренное содержание натрия
- содержит насыщенные жиры
- начинка из переработанного мяса
Аллергены
Содержит: молокояйца
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс омлет с начинкой?
Гликемический индекс омлет с начинкой ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли омлет с начинкой для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс омлет с начинкой не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте омлет с начинкой в приложении Logi с вашей порцией.
