масло панир
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У масло панир гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Панир (27).
Обновлено 17 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Панир
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
масло панир — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс масло панир?
У масло панир гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли масло панир для людей с инсулинорезистентностью?
масло панир имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Панир имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Панир в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Панир (0.3 на 100 г).
Проверьте масло панир в приложении Logi с вашей порцией.
