панир с пониженным содержанием жира
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Отсутствие пищевых волокон
У панир с пониженным содержанием жира гликемический индекс 30, выше, чем у обычного Панир (27).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Панир
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
панир с пониженным содержанием жира — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хороший источник белка
- Минимальная степень обработки
- Отсутствие пищевых волокон
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс панир с пониженным содержанием жира?
У панир с пониженным содержанием жира гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли панир с пониженным содержанием жира для людей с инсулинорезистентностью?
панир с пониженным содержанием жира имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Панир имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Панир в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Панир (0.3 на 100 г).
Проверьте панир с пониженным содержанием жира в приложении Logi с вашей порцией.
