Омлет с молоком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Омлет с молоком имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Омлет с молоком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Омлет с молоком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Содержит молочные продукты (потенциальное воспаление)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10.5g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 160mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Омлет с молоком?
Омлет с молоком имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Омлет с молоком для людей с инсулинорезистентностью?
Омлет с молоком имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Омлет с молоком влияет на уровень сахара в крови?
Омлет с молоком имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →