протеиновый порошок
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Сильно обработанный продукт
У протеиновый порошок гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 29 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
протеиновый порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 70 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Сильно обработанный продукт
- Содержит добавленный сахар
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс протеиновый порошок?
У протеиновый порошок гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли протеиновый порошок для людей с инсулинорезистентностью?
протеиновый порошок имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как протеиновый порошок влияет на уровень сахара в крови?
протеиновый порошок имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте протеиновый порошок в приложении Logi с вашей порцией.
