пабный сыр

GI 10 · НизкийГН 0.6 / 100 г3/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 0.6 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Хороший источник белка
  • Высокое содержание насыщенных жиров

У пабный сыр гликемический индекс 10 (Низкий).

Обновлено 4 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

пабный сыр — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

320
Калории
6 g
Углеводы
12 g
Белки
28 g
Жиры
на 100г
Калории320 kcal
Углеводы6 g
Сахара (всего)2 g
Природные1 g
Добавленные1 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки12 g
Жиры28 g
Насыщенные17 g
Ненасыщенные11 g
Натрий900 mg

Уровень обработки

80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Хороший источник белка
  • Содержит кальций
  • Высокое содержание насыщенных жиров
  • Высокое содержание натрия
  • Обработанные ингредиенты

Аллергены

Содержит: молоко

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс пабный сыр?

У пабный сыр гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.6 на 100 г.

Подходит ли пабный сыр для людей с инсулинорезистентностью?

пабный сыр имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как пабный сыр влияет на уровень сахара в крови?

пабный сыр имеет гликемическую нагрузку 0.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте пабный сыр в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.