Лингвини из цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лингвини из цветной капусты имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Лингвини из цветной капусты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Лингвини из цветной капусты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Ниже гликемический индекс, чем у обычной пасты
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Менее калорийная альтернатива
- ✗ Содержит некоторое количество рафинированной муки
- ✗ Умеренный уровень обработки
- ✗ Меньше белка, чем в традиционной пасте
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лингвини из цветной капусты?
Лингвини из цветной капусты имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лингвини из цветной капусты для людей с инсулинорезистентностью?
Лингвини из цветной капусты имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лингвини из цветной капусты влияет на уровень сахара в крови?
Лингвини из цветной капусты имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →