лингуини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
лингуини имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, лингуини занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
лингуини — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник растительного белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Продукт из рафинированного зерна
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 371 kcal |
| Углеводы | 74.7g |
| Сахара (всего) | 2.7g |
| Природные | 2.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 6mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лингуини?
лингуини имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли лингуини для людей с инсулинорезистентностью?
лингуини имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лингуини влияет на уровень сахара в крови?
лингуини имеет гликемическую нагрузку 37 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →