Латте на овсяном молоке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Латте на овсяном молоке имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Латте на овсяном молоке занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Латте на овсяном молоке подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкая калорийность
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Средний гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 0.8g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Латте на овсяном молоке?
Латте на овсяном молоке имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Латте на овсяном молоке для людей с инсулинорезистентностью?
Латте на овсяном молоке имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Латте на овсяном молоке влияет на уровень сахара в крови?
Латте на овсяном молоке имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →