Латте на овсяном молоке
Средний ГИ
ГН 7.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 5 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокий гликемический индекс для напитка
У Латте на овсяном молоке гликемический индекс 60, выше, чем у обычного Молочный латте (30). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.5.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Молочный латте
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Латте на овсяном молоке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Низкая калорийность
- Высокий гликемический индекс для напитка
- Низкое содержание белка и клетчатки
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Латте на овсяном молоке?
У Латте на овсяном молоке гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 7.5; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Латте на овсяном молоке для людей с инсулинорезистентностью?
Латте на овсяном молоке имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Молочный латте имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Молочный латте в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у высокобелковый паровой латте (2 на 100 г).
Проверьте Латте на овсяном молоке в приложении Logi с вашей порцией.
