мини-киви
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание витамина С
- Содержит натуральные сахара
У мини-киви гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 29 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мини-киви — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 52 kcal |
| Углеводы | 12.5 g |
| Сахара (всего) | 8.1 g |
| Природные | 8.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.6 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.8 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание витамина С
- Богат клетчаткой
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит натуральные сахара
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мини-киви?
У мини-киви гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли мини-киви для людей с инсулинорезистентностью?
мини-киви имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мини-киви влияет на уровень сахара в крови?
мини-киви имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте мини-киви в приложении Logi с вашей порцией.
