Плод бер
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Плод бер имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Плод бер занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Плод бер — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Умеренное содержание углеводов
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 79 kcal |
| Углеводы | 20.2g |
| Сахара (всего) | 5.4g |
| Природные | 5.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.6g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.17g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Плод бер?
Плод бер имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Плод бер для людей с инсулинорезистентностью?
Плод бер имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Плод бер влияет на уровень сахара в крови?
Плод бер имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →