Паста из семян подсолнечника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста из семян подсолнечника имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Паста из семян подсолнечника занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паста из семян подсолнечника — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка и клетчатки
- ✓ Минимально обработано
- ✗ Очень высокая калорийность
- ✗ Высокое содержание общего жира (включая насыщенные жиры)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 617 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 17g |
| Жиры | 56g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 47g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из семян подсолнечника?
Паста из семян подсолнечника имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста из семян подсолнечника для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из семян подсолнечника имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из семян подсолнечника влияет на уровень сахара в крови?
Паста из семян подсолнечника имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →