Паста тахини с лимонным соком и пюре манго

GI 35 · НизкийГН 5 / 100 г6.5/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 6.5/10

Богат ненасыщенными жирами
Умеренная калорийность

У Паста тахини с лимонным соком и пюре манго гликемический индекс 35 (Низкий).

Обновлено 13 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Паста тахини с лимонным соком и пюре манго — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

480

Калории

16 g

Углеводы

13 g

Белки

39 g

Жиры

на 100г

Калории	480 kcal
Углеводы	16 g
Сахара (всего)	6 g
Природные	6 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	6 g
Растворимая	1.8 g
Нерастворимая	4.2 g
Белки	13 g
Жиры	39 g
Насыщенные	6 g
Ненасыщенные	32 g
Натрий	30 mg

Уровень обработки

55%

Умеренный

Почему такая оценка?

Богат ненасыщенными жирами
Содержит растительный белок
Умеренное содержание клетчатки
Умеренная калорийность
Содержит некоторое количество натуральных сахаров
Умеренная степень обработки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Паста тахини с лимонным соком и пюре манго?

У Паста тахини с лимонным соком и пюре манго гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.

Подходит ли Паста тахини с лимонным соком и пюре манго для людей с инсулинорезистентностью?

Паста тахини с лимонным соком и пюре манго имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Паста тахини с лимонным соком и пюре манго влияет на уровень сахара в крови?

Паста тахини с лимонным соком и пюре манго имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Паста тахини с лимонным соком и пюре манго в приложении Logi с вашей порцией.