мука из тигровых орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мука из тигровых орехов имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, мука из тигровых орехов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
мука из тигровых орехов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Безглютеновый
- ✗ Умеренное содержание натурального сахара
- ✗ Относительно высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 20g |
| Природные | 20.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 20g |
| Растворимая | 6g |
| Нерастворимая | 14g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 20g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мука из тигровых орехов?
мука из тигровых орехов имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мука из тигровых орехов для людей с инсулинорезистентностью?
мука из тигровых орехов имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мука из тигровых орехов влияет на уровень сахара в крови?
мука из тигровых орехов имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →