парижский салат
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Содержит овощи и клетчатку
- Содержит обработанное мясо (ветчину)
У парижский салат гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 27 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
парижский салат — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи и клетчатку
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Содержит обработанное мясо (ветчину)
- Умеренное содержание натрия
- Содержит крахмалистый картофель
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс парижский салат?
У парижский салат гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли парижский салат для людей с инсулинорезистентностью?
парижский салат имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как парижский салат влияет на уровень сахара в крови?
парижский салат имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте парижский салат в приложении Logi с вашей порцией.
