Полидекстроза

Полидекстроза

GI 5 · НизкийГН 5 / 100 г4/10

Низкий ГИ

5 GI

ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • Очень высокое содержание клетчатки
  • Сильно обработанный ингредиент

У Полидекстроза гликемический индекс 5 (Низкий).

Обновлено 23 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Полидекстроза — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

100
Калории
90 g
Углеводы
0 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
Калории100 kcal
Углеводы90 g
Сахара (всего)0 g
Природные0 g
Добавленные0 g
Клетчатка90 g
Растворимая27 g
Нерастворимая63 g
Белки0 g
Жиры0 g
Насыщенные0 g
Ненасыщенные0 g
Натрий10 mg

Уровень обработки

90%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Очень высокое содержание клетчатки
  • Низкий гликемический индекс
  • Сильно обработанный ингредиент
  • Минимальная микронутриентная ценность
  • Синтетическая добавка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Полидекстроза?

У Полидекстроза гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.

Подходит ли Полидекстроза для людей с инсулинорезистентностью?

Полидекстроза имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Полидекстроза влияет на уровень сахара в крови?

Полидекстроза имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Полидекстроза в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.