свиная подливка

GI 15 · НизкийГН 0.9 / 100 г3/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 0.9 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Низкое содержание сахара
  • Высокое содержание натрия

У свиная подливка гликемический индекс 15 (Низкий).

Обновлено 22 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

свиная подливка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

70
Калории
6 g
Углеводы
2 g
Белки
4 g
Жиры
на 100г
Калории70 kcal
Углеводы6 g
Сахара (всего)0.5 g
Природные0.5 g
Добавленные0 g
Клетчатка0.3 g
Растворимая0.1 g
Нерастворимая0.2 g
Белки2 g
Жиры4 g
Насыщенные1.5 g
Ненасыщенные2.5 g
Натрий600 mg

Уровень обработки

75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкое содержание сахара
  • Содержит некоторое количество белка
  • Высокое содержание натрия
  • Умеренно обработанный продукт
  • Низкое содержание клетчатки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс свиная подливка?

У свиная подливка гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.9 на 100 г.

Подходит ли свиная подливка для людей с инсулинорезистентностью?

свиная подливка имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как свиная подливка влияет на уровень сахара в крови?

свиная подливка имеет гликемическую нагрузку 0.9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте свиная подливка в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.