Ласси
Низкий ГИ
ГН 7.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 5 на 100 г
- Содержит пробиотики из йогурта
- Содержит добавленные сахара
У Ласси гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.5.
Обновлено 10 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ласси — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 1.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пробиотики из йогурта
- Источник белка
- Содержит добавленные сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Переработанный молочный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ласси?
У Ласси гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 7.5; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Ласси для людей с инсулинорезистентностью?
Ласси имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ласси влияет на уровень сахара в крови?
Ласси имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Ласси в приложении Logi с вашей порцией.
