Ласси
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ласси имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Ласси занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ласси — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пробиотики из йогурта
- ✓ Источник белка
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Переработанный молочный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 9g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 5g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 1.3g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ласси?
Ласси имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ласси для людей с инсулинорезистентностью?
Ласси имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ласси влияет на уровень сахара в крови?
Ласси имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →