Мохито
GI 60 · УмеренныйГН 5 / 100 г3/10
Средний ГИ
60 GI
ГН 5 на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Содержит свежую мяту и лайм
- Содержит добавленный сахар
У Мохито гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 3 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мохито — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
32
Калории
8 g
Углеводы
0.2 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 6 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Содержит свежую мяту и лайм
- Низкое содержание жира
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мохито?
У Мохито гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Мохито для людей с инсулинорезистентностью?
Мохито имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Мохито влияет на уровень сахара в крови?
Мохито имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Мохито в приложении Logi с вашей порцией.
