Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

салат из краснокочанной капусты с майонезом ГН 2 / 100 г 5/10 салат из латука с фетой и клубникой ГН 2 / 100 г 8/10 салат из лука-порея ГН 2 / 100 г 9/10 Салат из молодой капусты ГН 2 / 100 г 8.5/10 салат кобра ГН 2 / 100 г 8/10 салат с ежевикой ГН 2 / 100 г 9/10 Салатная смесь в юго-западном стиле ГН 2 / 100 г 7/10 самбал ГН 2 / 100 г 5/10 Самбал из кальмара ГН 2 / 100 г 6/10 Свежий салат из капусты и моркови с лимонной заправкой и оливковым маслом ГН 2 / 100 г 8/10 Свежий сыр ГН 2 / 100 г 6/10 Свекольник на индюшином бульоне ГН 2 / 100 г 8.5/10 свинина с базиликом ГН 2 / 100 г 6/10 Свинина тушёная ГН 2 / 100 г 6/10 свиной фрикаделька ГН 2 / 100 г 4/10 Сезонный овощ ГН 2 / 100 г 9.5/10 Сейтан (смесь) ГН 2 / 100 г 6/10 Сельдь в томатном соусе ГН 2 / 100 г 7/10 Семена аниса ГН 2 / 100 г 9/10 семена квашеной капусты ГН 2 / 100 г 8/10 сидр ГН 2 / 100 г 2/10 Скумбрия в домашнем томатном соусе ГН 2 / 100 г 6/10 Сливочно-луковый соус ГН 2 / 100 г 4/10 слоеный салат ГН 2 / 100 г 5/10 Смесь бобов люпина ГН 2 / 100 г 8/10 смесь брокколи и цветной капусты ГН 2 / 100 г 9/10 смесь греческого йогурта и соуса срирача ГН 2 / 100 г 8/10 смесь для шоколадного торта ГН 2 / 100 г 8.2/10 Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) ГН 2 / 100 г 8.5/10 Смесь миндального масла и несладкого какао-порошка ГН 2 / 100 г 9/10 Смесь овощей для весеннего супа ГН 2 / 100 г 9/10 Смесь орехов с какао ГН 2 / 100 г 8/10 Смесь паровых овощей без крахмала (без добавления жира и соли) ГН 2 / 100 г 9/10 Смесь проростков ГН 2 / 100 г 10/10 Смесь простого греческого йогурта и пюре из помидоров с травами ГН 2 / 100 г 8/10 Смесь сырых или жареных несоленых орехов и семян ГН 2 / 100 г 8/10 Смешанные овощи на гриле ГН 2 / 100 г 9/10 Смешанные орехи ГН 2 / 100 г 9/10 Смешанный соус из свежих помидоров и некрахмалистых овощей ГН 2 / 100 г 7/10 Снежный горох ГН 2 / 100 г 9/10 снеп горох ГН 2 / 100 г 9.2/10 соевое ванильное молоко ГН 2 / 100 г 5/10 соевое молоко ГН 2 / 100 г 7/10 Соевое чоризо ГН 2 / 100 г 7.5/10 соевые сосиски ГН 2 / 100 г 5/10 Соевый капучино маленький ГН 2 / 100 г 8/10 Соевый кебаб ГН 2 / 100 г 6/10 соевый латте ГН 2 / 100 г 6/10 соевый соус ГН 2 / 100 г 4/10 Соевый соус с пониженным содержанием натрия и меньшим количеством сахара ГН 2 / 100 г 4/10 Соевый сыр (безмолочный) ГН 2 / 100 г 4/10 Соевый фарш ГН 2 / 100 г 8/10 сок из бойзеновой ягоды без сахара ГН 2 / 100 г 8/10 сок кей лайм ГН 2 / 100 г 9/10 сок опунции ГН 2 / 100 г 7/10 Соленый сейтана ГН 2 / 100 г 7/10 солянка ГН 2 / 100 г 5/10 Соус адобада ГН 2 / 100 г 6/10 Соус Аматричана ГН 2 / 100 г 4/10 соус болоньезе ГН 2 / 100 г 7/10 соус болоньезе с мясным фаршем ГН 2 / 100 г 6/10 соус бомба ГН 2 / 100 г 4/10 Соус Дай Чар Сиу (со стевией/эритритолом) ГН 2 / 100 г 6/10 Соус для пиццы без сахара ГН 2 / 100 г 7/10 Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) ГН 2 / 100 г 8/10 соус из жареного красного перца и томатов ГН 2 / 100 г 9/10 соус из запеченного красного перца ГН 2 / 100 г 7/10 соус из зеленого чили ГН 2 / 100 г 9/10 соус из кешью без молочных продуктов ГН 2 / 100 г 7/10 соус из мясного фарша ГН 2 / 100 г 4/10 Соус из перца «птичий глаз» ГН 2 / 100 г 5/10 Соус из перца Хатч ГН 2 / 100 г 7/10 соус из перца хатч консервированный ГН 2 / 100 г 5/10 Соус из помидоров черри с базиликом ГН 2 / 100 г 8/10 соус из тыквы и томатов ГН 2 / 100 г 7/10 Соус карри из запеченной цветной капусты ГН 2 / 100 г 9/10 Соус маринара Rao's ГН 2 / 100 г 8.5/10 Соус маринара без добавленного сахара ГН 2 / 100 г 8/10 Соус на основе йогурта ГН 2 / 100 г 8/10 соус песто маринара ГН 2 / 100 г 5/10 Соус понзу ГН 2 / 100 г 5/10 соус ромеско (без хлеба) ГН 2 / 100 г 7/10 Соус с кумином ГН 2 / 100 г 8/10 соус самбал ГН 2 / 100 г 6.5/10 соус хабанеро ГН 2 / 100 г 8/10 Соус чили ГН 2 / 100 г 7/10 Сочные фрикадельки ГН 2 / 100 г 6/10 спагетти тыква ГН 2 / 100 г 9/10 спаржевый суп ГН 2 / 100 г 7/10 Спред из болгарского перца и огурца ГН 2 / 100 г 7/10 Средиземноморские овощи ГН 2 / 100 г 9.5/10 стейк на растительной основе ГН 2 / 100 г 6/10 строганов из сосисок ГН 2 / 100 г 3/10 сумак ГН 2 / 100 г 9/10 суп из кальмаров ГН 2 / 100 г 6/10 суп из лобстера ГН 2 / 100 г 5/10 суп из свеклы и шпината ГН 2 / 100 г 8/10 суп из томатов и красного перца ГН 2 / 100 г 8/10 суп с пониженным содержанием натрия ГН 2 / 100 г 7/10 суп с чоризо ГН 2 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.