Спред из болгарского перца и огурца
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный натрий
У Спред из болгарского перца и огурца гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 10 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Богат мононенасыщенными жирами и клетчаткой, что помогает снизить общий гликемический эффект любого блюда, с которым он употребляется.
Домашнее гуакамоле (авокадо, сок лайма, травы) - ГН 1 на 100 г Предлагает гораздо более высокое соотношение белка к калориям, что лучше для контроля инсулинового отклика по сравнению с растительными спредами.
Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Спред из болгарского перца и огурца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Минимальный уровень обработки
- Содержит добавленный натрий
- Низкое содержание белка
- Минимальная плотность пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Спред из болгарского перца и огурца?
У Спред из болгарского перца и огурца гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Спред из болгарского перца и огурца для людей с инсулинорезистентностью?
Спред из болгарского перца и огурца имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Спред из болгарского перца и огурца влияет на уровень сахара в крови?
Спред из болгарского перца и огурца имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Спред из болгарского перца и огурца в приложении Logi с вашей порцией.
