Сельдь в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 8 на типичная банка (400 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Сельдь в томатном соусе гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.
Обновлено 14 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сельдь в томатном соусе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Содержит полезные жиры
- Высокое содержание натрия
- Добавленный сахар
- Слабо обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сельдь в томатном соусе?
У Сельдь в томатном соусе гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 8; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Сельдь в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Сельдь в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сельдь в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Сельдь в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сельдь в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
