Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
У Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 27 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит овощи и зелень
- Умеренное содержание натрия
- Содержит панировочные сухари (рафинированные злаки)
- Легко обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью?
У Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью для людей с инсулинорезистентностью?
Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью влияет на уровень сахара в крови?
Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Домашние рыбные фрикадельки с овощами и зеленью в приложении Logi с вашей порцией.
