Сливочно-луковый соус

GI 25 · НизкийГН 2 / 100 г4/10

Низкий ГИ

25 GI

ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • Содержит некоторое количество белка
  • Высокое содержание насыщенных жиров

У Сливочно-луковый соус гликемический индекс 25, ниже, чем у обычного луковый соус (35).

Обновлено 9 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы луковый соус

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Сливочно-луковый соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

180
Калории
6 g
Углеводы
2.5 g
Белки
16 g
Жиры
на 100г
Калории180 kcal
Углеводы6 g
Сахара (всего)3 g
Природные3 g
Добавленные0 g
Клетчатка0.5 g
Растворимая0.2 g
Нерастворимая0.4 g
Белки2.5 g
Жиры16 g
Насыщенные9 g
Ненасыщенные7 g
Натрий350 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит некоторое количество белка
  • Источник кальция (из сливок)
  • Высокое содержание насыщенных жиров
  • Умеренное содержание натрия
  • Низкое содержание клетчатки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Сливочно-луковый соус?

У Сливочно-луковый соус гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.

Подходит ли Сливочно-луковый соус для людей с инсулинорезистентностью?

Сливочно-луковый соус имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма луковый соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У Сливочно-луковый соус наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм луковый соус в этой базе данных (2 на 100 г).

Проверьте Сливочно-луковый соус в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.