Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук)
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Высокая калорийность
У Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 26 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 630 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 57 g |
| Насыщенные | 5.5 g |
| Ненасыщенные | 48 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Хороший источник растительного белка
- Богат клетчаткой
- Высокая калорийность
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Потенциальный аллерген (орехи)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук)?
У Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) влияет на уровень сахара в крови?
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Кето снек микс GI 10 - Натуральная миндальная паста с цедрой и маслом лимона нет ГИ
-
Миндаль с небольшим количеством соли, без добавления сахара GI 15 - арахис с низким содержанием натрия GI 14
-
Батончик из орехов и семян с натуральным подсластителем GI 35 -
Жареные лисьи орехи GI 55 -
Макадамия GI 10 - масло макадамии нет ГИ
Проверьте Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) в приложении Logi с вашей порцией.
