Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Богат клетчаткой
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Потенциальный аллерген (орехи)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 630 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 57g |
| Насыщенные | 5.5g |
| Ненасыщенные | 48g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук)?
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) влияет на уровень сахара в крови?
Смесь жареных орехов (миндаль, грецкие орехи, фундук) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →