Жареные лисьи орехи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жареные лисьи орехи имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Жареные лисьи орехи занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Жареные лисьи орехи подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Очень низкое содержание жира
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Относительно высокое содержание углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 347 kcal |
| Углеводы | 77g |
| Сахара (всего) | 0.8g |
| Природные | 0.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 14.5g |
| Растворимая | 4.4g |
| Нерастворимая | 10.1g |
| Белки | 9.7g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.05g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареные лисьи орехи?
Жареные лисьи орехи имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жареные лисьи орехи для людей с инсулинорезистентностью?
Жареные лисьи орехи имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Жареные лисьи орехи влияет на уровень сахара в крови?
Жареные лисьи орехи имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →