соевое ванильное молоко
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- растительный источник белка
- содержит добавленные сахара
У соевое ванильное молоко гликемический индекс 34, такой же, как у обычного высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) (34). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 17 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соевое ванильное молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3.5 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- растительный источник белка
- низкое содержание насыщенных жиров
- обогащено витаминами
- содержит добавленные сахара
- умеренно обработано
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соевое ванильное молоко?
У соевое ванильное молоко гликемический индекс 34 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли соевое ванильное молоко для людей с инсулинорезистентностью?
соевое ванильное молоко имеет низкий гликемический индекс (34), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) (1 на 100 г).
Проверьте соевое ванильное молоко в приложении Logi с вашей порцией.
