Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха)
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит натуральные фруктовые сахара
У Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Апельсиновый соус (70). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Апельсиновый соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленного сахара
- Содержит натуральные фруктовые сахара
- Умеренная обработка
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха)?
У Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) для людей с инсулинорезистентностью?
Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Апельсиновый соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Апельсиновый соус в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Соус из апельсиновых волокон чиа (с эритритолом/плодом монаха) в приложении Logi с вашей порцией.
