соус песто маринара
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
У соус песто маринара гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Классический соус маринара (45). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 10 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классический соус маринара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус песто маринара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Источник антиоксидантов из томатов и базилика
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Умеренно обработанный
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус песто маринара?
У соус песто маринара гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли соус песто маринара для людей с инсулинорезистентностью?
соус песто маринара имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический соус маринара имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический соус маринара в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Постный фарш из индейки с томатным соусом и итальянскими травами (1 на 100 г).
Проверьте соус песто маринара в приложении Logi с вашей порцией.
