соевый латте
Низкий ГИ
ГН 5 на стакан (250 г) · ГН 2 на 100 г
- Источник растительного белка
- Умеренная степень обработки
У соевый латте гликемический индекс 35 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 11 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соевый латте — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.4 g |
| Растворимая | 0.15 g |
| Нерастворимая | 0.25 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник растительного белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренная степень обработки
- Содержит добавленный сахар в некоторых коммерческих версиях
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соевый латте?
У соевый латте гликемический индекс 35 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли соевый латте для людей с инсулинорезистентностью?
соевый латте имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соевый латте влияет на уровень сахара в крови?
соевый латте имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- капучино на соевом молоке GI 35
-
Латте на соевом молоке GI 45 -
соевое ванильное молоко GI 34 -
Игристое розовое вино нет ГИ -
Газированная вода нет ГИ -
Газированная вода с яблочным уксусом нет ГИ -
Газированная вода со свежим лимонным соком нет ГИ -
Газированная вода без сахара с натуральным клубничным вкусом нет ГИ
Проверьте соевый латте в приложении Logi с вашей порцией.
