Латте на соевом молоке

GI 45 · НизкийГН 3 / чашка6/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 6/10

Низкая гликемическая нагрузка
Низкое содержание клетчатки

У Латте на соевом молоке гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.

Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Латте на соевом молоке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

5.5 g

Углеводы

2.2 g

Белки

1.5 g

Жиры

на 100г

Калории	45 kcal
Углеводы	5.5 g
Сахара (всего)	3.2 g
Природные	2.7 g
Добавленные	0.5 g
Клетчатка	0.3 g
Растворимая	0.1 g
Нерастворимая	0.2 g
Белки	2.2 g
Жиры	1.5 g
Насыщенные	0.3 g
Ненасыщенные	1.2 g
Натрий	35 mg

Уровень обработки

70%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Низкая гликемическая нагрузка
Низкое содержание насыщенных жиров
Низкий уровень обработки
Низкое содержание клетчатки
Возможное наличие добавленных подсластителей в коммерческих версиях
Минимальная плотность микронутриентов по сравнению с цельными продуктами

Аллергены

Содержит: соя

Может содержать: молоко

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Латте на соевом молоке?

У Латте на соевом молоке гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли Латте на соевом молоке для людей с инсулинорезистентностью?

Латте на соевом молоке имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Латте на соевом молоке влияет на уровень сахара в крови?

Латте на соевом молоке имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.