Продукты без молоко
5 779 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Запечённые овощные спринг-роллы Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 
запечённые шарики из нута с травами Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 8/10 
Запечённый пастернак Низкий ГИ 52 ГН 9 / 100 г 8/10 
зелёный виноград Низкий ГИ 53 ГН 9 / 100 г 6/10 
Коктейль Бора-Бора Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 2/10 
консервированная кукуруза Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 6/10 
Консервированные половинки персика Средний ГИ 58 ГН 9 / 100 г 4/10 
концентрат чая Средний ГИ 60 ГН 9 / 100 г 3/10 
кукурузное волокно Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 
Ликер Амаретто Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 2/10 
лимонная приправа Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 5/10 
Лиофилизированный кейл Низкий ГИ 15 ГН 9 / 100 г 8.5/10 
минтай в кляре Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 7/10 
Мука из нута для йоркширского пудинга Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 
Начинка из дикого риса, грибов и трав Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
Обертка с низким содержанием углеводов Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7.5/10 
Овощная начинка с киноа Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8.5/10 
Овощное пюре Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 7/10 
Овсяный и чечевичный идли (паровой пирог) Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
омлет из муки нута Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 
Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7.5/10 
Пирог с говядиной и элем Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 5/10 
Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 
Порошок васаби Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 7.5/10 
Порошок цельного брокколи Низкий ГИ 15 ГН 9 / 100 г 9/10 
Пребиотическая клетчатка Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 9/10 
Простая кукурузная каша Средний ГИ 69 ГН 9 / 100 г 4/10 
Ролл с лососем и киноа Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 8/10 
Свежий корень васаби Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 8/10 
Смесь волокон Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 
Смесь пищевых волокон Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 
сок белого винограда Средний ГИ 58 ГН 9 / 100 г 3/10 
Сок винограда Шардоне Средний ГИ 58 ГН 9 / 100 г 3/10 
соленый блинчик из мунг-бобов Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 8/10 
соус банг банг Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 2/10 
соус моле Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 5/10 
соус поке Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 3/10 
Специальный соус Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 3/10 
суккоташ Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
Сэндвич Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7.5/10 
Тесто из урад-дала Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 
Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 
Цитрусовое волокно Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 
Чиа-джем Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 6/10 
Шоколадный ликер Низкий ГИ 20 ГН 9 / 100 г 6/10 
экстракт пекарских дрожжей Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 4/10 
яблочное пюре Низкий ГИ 53 ГН 9 / 100 г 5/10 
Несладкий шоколад для выпечки (100% какао) Низкий ГИ 20 ГН 9.2 / 100 г 9/10 
паста из нута с медом или стевией и специями Низкий ГИ 35 ГН 9.4 / 100 г 8/10 
Олигофруктоза Низкий ГИ 10 ГН 9.5 / 100 г 7/10 
Зеленый банан Низкий ГИ 42 ГН 9.6 / 100 г 8.5/10 
виноград Низкий ГИ 53 ГН 9.6 / 100 г 6/10 
Красный виноград Низкий ГИ 53 ГН 9.6 / 100 г 6/10 
шоколадный торт с бобами Низкий ГИ 35 ГН 9.8 / 100 г 6/10 
шпинатный торт Низкий ГИ 35 ГН 9.8 / 100 г 6/10 
зубчик чеснока Низкий ГИ 30 ГН 9.9 / 100 г 9/10 
Адаптогены Низкий ГИ 20 ГН 10 / 100 г 8/10 
Американский соус Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 3/10 
Батончик из орехов и семян с натуральным подсластителем Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 7/10 
Брауни из черной фасоли (с какао, яйцами, натуральным подсластителем) Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
варёный зелёный банан Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
Веганские полпетте из бобовых Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 7/10 
Весенний ролл (овощной) Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 6/10 
Гомини Низкий ГИ 40 ГН 10 / 100 г 7/10 
горчичные семена Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 8/10 
Дикий рис Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара Низкий ГИ 40 ГН 10 / 100 г 7/10 
желе Высокий ГИ 70 ГН 10 / 100 г 1/10 
Жёлтая кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 7/10 
жёлтый картофель Средний ГИ 58 ГН 10 / 100 г 5/10 
Закваска гречневая Низкий ГИ 49 ГН 10 / 100 г 8/10 
Замороженная кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 7/10 
замороженные ломтики банана с натуральным арахисовым маслом Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
запечённый пончик Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 7/10 
Запечённый цельнозерновой овощной спринг-ролл Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
Запечённый чеснок Низкий ГИ 30 ГН 10 / 100 г 8/10 
зерно кукурузы Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 5/10 
картофельная кожура Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 7/10 
картофельное пюре с капустой Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 6/10 
Картофельный салат Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 4/10 
Каша из проса на миндальном молоке с малиновым муссом Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 6/10 
Консервированный картофель Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 5/10 
корень куркумы Низкий ГИ 15 ГН 10 / 100 г 9/10 
Корн-салат Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
Крокет Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
Крокет с мясом Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5/10 
Кукурузное зерно Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 7/10 
куриные полоски Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5.5/10 
куриные филе Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
куриный пирог Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 5/10 
Куркума молотая Низкий ГИ 15 ГН 10 / 100 г 9/10 
Кускус с нутом, горохом и помидорами Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
Молодой мелкий картофель Средний ГИ 58 ГН 10 / 100 г 6/10 
мясной риссоль Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
Мясные спринг-роллы Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 5.5/10 
незрелый банан Низкий ГИ 42 ГН 10 / 100 г 8/10 
Овощная котлета с киноа (запечённая) Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
Овсянка со свежим ананасом Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
основа для пирога из черной фасоли Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 6/10 
