Мясная тефтеля
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Содержит белок из мяса и тофу
- Умеренное содержание натрия
У Мясная тефтеля гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 17 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мясная тефтеля — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из мяса и тофу
- Включает овощи для получения микронутриентов
- Умеренное содержание натрия
- Содержит переработанную муку и добавленное масло
- Жарка увеличивает содержание жира
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мясная тефтеля?
У Мясная тефтеля гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Мясная тефтеля для людей с инсулинорезистентностью?
Мясная тефтеля имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мясная тефтеля влияет на уровень сахара в крови?
Мясная тефтеля имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Мясная тефтеля в приложении Logi с вашей порцией.
