куриная голень
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Высокое содержание белка
- Содержит насыщенные жиры
У куриная голень нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №172373 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы куриная голень
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриная голень — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 172 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание углеводов
- Богата незаменимыми аминокислотами
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриная голень?
У куриная голень нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли куриная голень для людей с инсулинорезистентностью?
куриная голень не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма куриная голень имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм куриная голень в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Куриные голени (1 на 100 г).
Проверьте куриная голень в приложении Logi с вашей порцией.
