Ореховые крекеры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ореховые крекеры имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Ореховые крекеры занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ореховые крекеры — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Богаты здоровыми жирами
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанная пища
- ✗ Калорийная плотность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12g |
| Растворимая | 3.6g |
| Нерастворимая | 8.4g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 42g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 35g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ореховые крекеры?
Ореховые крекеры имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ореховые крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
Ореховые крекеры имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ореховые крекеры влияет на уровень сахара в крови?
Ореховые крекеры имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →